A Biblioteca Ludoteca de Lagares da Beira promoveu, no passado dia 21 de Outubro, uma ação de sensibilização no âmbito do Dia Mundial da Alimentação, no âmbito de uma parceria entre o Município de Oliveira do Hospital, a Unidade de Cuidados na Comunidade Pinheiro dos Abraços e o Agrupamento de Escolas de Oliveira do Hospital.
Tendo como objetivo incentivar os jovens para hábitos de alimentação saudável, a ação foi dirigida aos alunos do 2.º ciclo do Agrupamento de Lagares da Beira que acolheram a iniciativa com entusiasmo.
Na primeira parte da ação, os alunos assistiram a uma pequena palestra sobre alimentação saudável, a cargo da enfermeira Alexandra Garcia. Os jovens participantes foram incentivados a adotar hábitos de alimentação saudável, receberam conselhos e sugestões sobre o que devem ou não comer e foram alertados para as possíveis doenças que podem resultar de uma alimentação deficiente. Atendendo à idade do público presente, esta enfermeira focou, durante a sua intervenção, a atenção no consumo de açúcar e doces, um tema que suscitou interesse entre a plateia e originou várias questões por parte dos presentes.
Seguiu-se um momento prático em que os alunos foram desafiados a preparar um lanche saudável com a colaboração de Cristina Rodrigues, docente no Agrupamento de Escolas de Oliveira do Hospital. Com as mesas recheadas de produtos saudáveis para consumo diário e representando a roda dos alimentos, bem como frutas variadas, pão de sementes, gelatinas, iogurtes, queijo, marmelada, alface, aveia entre outros, os alunos puseram mãos à obra e fizeram o seu próprio lanche de acordo com os conselhos da enfermeira Alexandra Garcia e da professora Cristina Rodrigues.
No final, foi ainda distribuído por todos um kit de higiene oral para que as crianças não se esqueçam de que é preponderante a escovagem dos dentes depois das refeições. A tarde terminou com comida saudável, muita animação e com o desejo de que todos os conselhos dados sejam colocados em prática no dia a dia destas crianças. Crianças saudáveis hoje, adultos saudáveis amanhã.
